О нас

1
 
2

Сайкл -  энергичная тренировка на велотренажере. Занимаясь сайклом Вы быстро сбросите лишний вес, приведёте мышцы тела в тонус, ножки станут стройными, ягодицы накаченными, а сила и выносливость вырастет! 

Специально для вас мы разработали уникальный дизайн байков - яркий и красочный, агрессивный и дерзкий, он поднимет настроение любому и создаст неповторимую атмосферу на тренировке. Велотренажеры Body Bike Smart+ на сегодняшний день самые удобные в использовании, настраиваются одним движением руки и обладают уникальной геометрией.

Во время занятия Вы сможете отслеживать пульс (ЧСС), скорость педалирования, пройденное расстояние, мощность (WATT) и ПОТРАЧЕННЫЕ КАЛОРИИ. Уникальное приложение POLAR BEAT® позволит записать результаты тренировок в Вашем смартфоне. Рекомендуем установить приложение на свой смартфон заранее перед занятием, а мы расскажем как им пользоваться.
Если до тренировки разрядился телефон, зарядите его от нашего байка, за счет оборота педалей. Да - да, просто подключите телефон и крутите, крутите, крутите!

ТРЕНИРУЙТЕСЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ В BOOM CYCLE

3
PILATES MAT
Интенсивный класс по системе Pilates, с использованием малого оборудования. Занятие способствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние. Концентрация на задание дает возможность на время забыть о проблемах, что в свою очередь приводит к гармонии души и тела.
Супер Сила
Супер сила (или Super Strong) - Функциональная тренировка, в основе которой входят упражнения, развивающие крупные мышцы, благодаря чему происходит сжигание лишнего жира в организме и развитие укрепление мускулатуры всего тела! Функциональный тренинг поможет Вам развить функциональное тело, которое легко справится с разнообразными нагрузками и станет выносливым.
Круговая тренировка
Это силовая тренировка, в основе которой лежат различные виды нагрузок: силовые, развивающие общую выносливость, улучшающие гибкость. Регулярное посещение позволит одновременно достичь нескольких целей: сжечь лишний жир, привести мышцы всего тела в тонус и поддерживать себя в отличной форме.
Сайкл RPM

Интенсивная сайкл тренировка, на которой вы сбросите максимум веса, за короткие сроки, повысите кардиовыносливость, укрепите мышцы ног.

Функциональная тр.
Это тренировка, направленная  на повышение выносливости, укрепление мышц и похудение.
Подходит человеку любого возраста, с разным уровнем подготовки и потребностями. 
Школа шпагата
Комплекс упражнений включает в себя специальную балетную шпагатную технику и растяжку на полу. Используется авторская техника –результат - быстрый прогресс в увеличении эластичности связок и, как следствие, достижение желаемого штагата! Помимо этого вы вернете телу природную правильную гармоничную осанку при ходьбе, сидении. Занятие полезно для любого уровня подготовленности.
Коррекция Осанки
Рекомендована многими врачами в качестве реабилитации после травм. Специальный комплекс упражнений и мягких техник ориентирован на снятие боли в спине, улучшение гибкости и пластики мышц и тканей. Коррекция осанки поможет привести позвоночник в его естественное положение, укрепить мышечный корсет. Учитывая особенности Вашего строения позвоночника и проблемы с ним, тренировка выстраивается под Вас и проходит индивидуально.
Сайкл
CYCLE (45-50 min)Тренировка для всех, кто хочет потерять лишние килограммы, повысить кардио-выносливость, придать тонус всему телу, зарядиться энергией и сбросить негативные эмоции под ритмы зажигательной музыки под управлением нашей мега-позитивной команды. 45-50 минут / индивидуальный характер каждого тренера / программы, построенные с соблюдением всех правил интервальных кардио-нагрузок. Каждый из Вас найдёт свой ритм, свой стиль, свой Сайкл!
Сайкл Ланч
CYCLE LUNCH (30 min)нет времени вечером? Не хочется просыпаться утром и идти на сайкл? Приходите в обед, на 30 минут! Тренировка для тех кто следит за питанием, кому скучно в обед, для тех кому всё лень утром и вечером, но желание заниматься живёт внутри. Всего 30 минут, зато какие горячие! Cycle Lunch – верный способ наполниться энергией и позитивом на весь день!
Персональная тр.

  • Не можете добиться желаемого результата?

  • Нелегко освоить новые техники?

  • Сложно сбалансировать свое питание?

  • Не любите заниматься в группе?

Тогда выбирайте персональную тренировку! Персональный тренинг (ПТ) — это наиболее прогрессивная форма тренировки, позволяющая достигать максимальных результатов в кратчайшие сроки.

Пресс и Растяжка
Пресс + Растяжка - Тренировка для мышц брюшного пресса в комбинации с растягиванием основных групп мышц. Эта тренировка поможет Вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и важно для здоровья. Вы сформируете правильную осанку, улучшите подвижность суставов, приобретёте гибкость и эластичность мышц и связок.