Наши тренировки

TRX
Это силовая тренировка, в основе которой лежат различные виды нагрузок: силовые, развивающие общую выносливость, улучшающие гибкость. Регулярное посещение позволит одновременно достичь нескольких целей: сжечь лишний жир, привести мышцы всего тела в тонус и поддерживать себя в отличной форме.
Круговая тр.
Это тренировка, направленная  на повышение выносливости, укрепление мышц и похудение.
Подходит человеку любого возраста, с разным уровнем подготовки и потребностями. 
TRX aerobic
Сайкл
CYCLE (45-50 min)Тренировка для всех, кто хочет потерять лишние килограммы, повысить кардио-выносливость, придать тонус всему телу, зарядиться энергией и сбросить негативные эмоции под ритмы зажигательной музыки под управлением нашей мега-позитивной команды. 45-50 минут / индивидуальный характер каждого тренера / программы, построенные с соблюдением всех правил интервальных кардио-нагрузок. Каждый из Вас найдёт свой ритм, свой стиль, свой Сайкл!